在试管备孕期间
合理的饮食对于提高受孕率和胚胎质量至关重要
以下是详细的多吃和少吃的食物建议:
✅✅多吃的食物
1.富含蛋白质的食物
2.富含叶酸的食物
3.富含维生素和矿物质的食物
4. 富含钙、铁、锌的食物
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⚠️其中蛋白质是构成细胞的基本物质
特别是对于高龄妈妈来说
对于卵子和精子的发育至关重要
⭐️大白对于高蛋白提高试管成功率的重要性也是划重点的
‼️为此,有条件的夫妻,日常可侧重补充优质蛋白
对于有试管、备孕需求的
从饮食中无法获得足够的蛋白质,我们一般都可直接选择蛋白粉来补充,助力备孕更高效
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‼️美国cGM、美国FDA 双认证
✅适合提高免疫力、增强体质、养卵壮精、减少腹水、降低感染风险和增加怀孕成功率的试管、备孕夫妻~
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护、助力!
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⭐️免疫球蛋白IgG是维一能够通过胎盘的抗体,对后续新生儿抗感染也起着非常重要的作用。
‼️很少有蛋白粉有高膳食纤维和高免疫球蛋白IgG的
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⚠️加上不管是试管还是备孕,压力都是无形的大
睡眠都不太好的,这个也很有帮助
⭐️乳清蛋白与牛初乳中的色氨酸成分,有助于缓解睡眠质量问题,减轻焦虑等负面情绪。
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蛋白粉冲饮简单,口感喝起来很顺滑,不管男女每天一杯即可,随餐或餐后喝都营养满满~
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❌❌少吃的食物
1.腌辣熏制食物
2. 引起神经兴奋的食物
3. 过分辛辣食物
4. 油炸食物
5. 生冷食物
6. 含有毒性物质、不新鲜、来源不明的食材
⚠️⚠️注意事项
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综上所述,试管备孕期间的饮食应以均衡、营养为主,多摄入富含蛋白质、叶酸、维生素和矿物质的食物,同时避免摄入过多油腻、辛辣、刺激性食物以及含有有害物质的食物。
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看起来很不错啊~营养攻略简直就是备孕的秘籍宝典!妈妈们吃好喝好,宝宝们才会更健康呢~
宫樱乳清蛋白粉,是这个吗