女性有多少基础卵泡？
正常情况下，女性从一出生时基础卵泡的数量就已经固定了，大约有400万个。
大部分的卵泡会在儿童时期慢慢退化，直到女性青春期时，大约就只剩30万个。
大部分女性每个月只有一个优势卵泡排除一个卵子。因此女性的一生正常排卵的数量大约在400-500个。
每月有多少卵泡是正常？
女性每个月卵巢内大约有5-10个卵泡发育是正常的。如果是少于5个就偏少，提示卵巢功能不好；如果多于12个，则提示有多囊的可能。
卵泡越多越好吗?
不是的，对于35岁以下的卵巢功能正常的姑娘，一般是每侧卵巢内会有8-10个左右。
如果单侧卵巢内卵泡大于12个，又合并月经稀发、多毛、痤疮等表现，就要警惕多囊卵巢综合征了。 检素排卵有几种方法，医院里最常用的是是停请监测排卵
如何监测卵泡的数量?
可以在月经第12天通过B超监测卵泡的数量以及生长发育情况。
一般在月经的第3-5天，就可以看到卵巢内的正在发育的小卵泡。
卵泡的生长发育过程是怎么样的?
r>月经第2-4天，窦卵泡2-4mm;
月经第8-10天，窦卵泡10-12mm;
月经第10-12天，优势卵泡14-16mm;
月经第12-13天，优势卵泡16-18mm;
月经第13-14天，优势卵泡18-20mm;
月经第14天，排卵，不规则黄体形成，进入黄体期。
黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，黄体可以促进受j卵着床。
卵泡生长的速度一般是每天长1-2mm，越往后长得越快，一般到18-22mm时就会排出。
吃什么有利于卵泡发育?
谷物类食物:大麦、小麦、玉米、燕麦等，这些食物含有丰富的雌ji素，对卵泡发育是很有帮助的。
豆类:黄豆、黑豆等，豆类食物含有丰富的雌ji素，可以改善女性卵泡发育情况。黑豆磨成浆或者煲汤食用，可以帮助女性补充雌激素，促进卵泡发育。
富含维生素C的食物:草莓、猕猴桃、橙子等新鲜蔬菜水果;维生素C可以促进机体代谢，提升机体雌激素的水平，避免出现ji素失衡的情况，有利于卵泡的生长。
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